Czwartek 06.11.25

Data 06.11.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno-żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Banan 1 szt.,

Obiad

• Zupa zacierka 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Szpinak gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Schab pieczony 50 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt owocowy 1 szt.,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2329 kcal,
Białko – 109 g,
Tłuszcze – 78 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 23 g,
Węglowodany – 309 g,
Cukry proste – 64 g,
Błonnik – 25 g,
Sól – 3,9 g,

Data 06.11.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 50 g,
• Papryka wieża 100 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Ser biały 50 g,

Obiad

• Zupa zacierka 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Sałatka z buraczka 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Pomarańcza 100 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Schab pieczony 50 g,
• Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
• Pomidorki koktajlowe 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2191 kcal,
Białko – 110 g,
Tłuszcze – 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 24 g,
Węglowodany – 266 g,
Cukry proste – 31 g,
Błonnik – 37 g,
Sól – 4,7 g,