Czwartek 20.11.25

Data 20.11.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

Obiad

• Rosół z makaronem z natką pietruszki 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko sodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Mix sałat z zieleniną 15 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy niskosodowy 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2417 kcal,
Białko – 119 g,
Tłuszcze – 88 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 33 g,
Węglowodany – 295 g,
Cukry proste – 62 g,
Błonnik – 18 g,
Sól – 5,0 g,

Data 20.11.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

Obiad

• Rosół z makaronem z natką pietruszki 350 g,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos śmietanowo-serowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Fasolka szparagowa 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Kiełbaski wiedeńskie 70 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z czerwonej papryki 100 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt.,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2428 kcal,
Białko – 110 g,
Tłuszcze – 82 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 23 g,
Węglowodany – 294 g,
Cukry proste – 41 g,
Błonnik – 49 g,
Sól – 6,0 g,