Wtorek 30.12.25

Data 30.12.2025 r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Bułka kajzerka 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Papryka świeża 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Wafle ryżowe 20 g,

Obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 ml,
• Kotlet mielony smażony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z marchwi z chrzanem 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb psz.-żyt. 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Pasta z dorsza z ryżem i warzywami 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 150 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2492 kcal,
Białko – 115 g,
Tłuszcze – 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 29 g,
Węglowodany – 332 g,
Cukry proste – 62 g,
Błonnik – 29 g,
Sól – 3,7 g,

Data 30.12.2025 r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Wafle ryżowe 20 g,

Obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 g,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Marchewki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Pasta z dorsza z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2460 kcal,
Białko – 113 g,
Tłuszcze – 82 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 31 g,
Węglowodany – 329 g,
Cukry proste – 51 g,
Błonnik – 24 g,
Sól – 3,7 g,