Środa 31.12.25

Data 31.12.2025 r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Ryż na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Schab pieczony 50 g,
• Serek fromage 50 g,
• Pomidorki koktajlowe 50 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Bułka maślana 1 szt,

Obiad

• Zupa ogórkowa z ziemniakami 350 g,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Polędwica drobiowa 50 g,
• Ser żółty 35 g,
• Sałatka z selera i kukurydzy z sosem jogurtowym 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt owocowy 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2402 kcal,
Białko – 130 g,
Tłuszcze – 79 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 30 g,
Węglowodany – 305 g,
Cukry proste – 43 g,
Błonnik – 27 g,
Sól – 4,5 g,

Data 31.12.2025 r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Schab pieczony 50 g,
• Serek fromage 50 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Kiwi 100 g,

Obiad

• Zupa ogórkowa z ziemniakami 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty czerwonej 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Kalafior gotowany z zieleniną 150 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Polędwica drobiowa 50 g,
• Ser żółty 35 g,
• Sałatka z selera i kukurydzy z sosem jogurtowym 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2012 kcal,
Białko – 96 g,
Tłuszcze – 81 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 28 g,
Węglowodany – 253 g,
Cukry proste – 29 g,
Błonnik – 40 g,
Sól – 4,6 g,