|
Data 01.12.2023r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
| |
śniadanie
|
- Makaron zacierka na mleku 300 ml,
- Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
- Bułka pszenna wrocławska 25 g,
- Twaróg 50 g,
- Dżem nisko słodzony 40 g,
- Jabłko 100g,
- Masło extra 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Pasta z pieczonej dyni oprószona sezamem 50 g,
- Wafle ryżowe 10 g,
|
|
obiad
|
- Zupa koperkowa z ryżem 350 ml,
- Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
- Sos grecki 150 g,
- Sałata masłowa 5 g,
- Ziemniaki gotowane 200 g,
- Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,
|
|
kolacja
|
- Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
- Ser żółty pełnotłusty 30 g,
- Pomidory 100 g,
- Bułka pszenna wrocławska 25 g,
- Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
- Margaryna / mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany naturalny 100 g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2020 kcal,
Białko - 99 g,
Tłuszcze - 61 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 280 g,
Cukry proste - 70 g,
Błonnik - 22 g,
Sól - 4,9 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data 01.12.2023r
|
|
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
|
| |
śniadanie
|
- Chleb razowy 100 g,
- Szynka gotowana drobiowa 50 g,
- Twaróg 50 g,
- Papryka świeża 100 g,
- Jabłko 150 g,
- Masło extra 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Pasta z pieczonej dyni oprószona sezamem 50 g,
- Wafle ryżowe 10 g,
|
|
obiad
|
- Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
- Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
- Surówka z czerwonej kapusty 150 g,
- Ziemniaki gotowane 200 g,
- Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
|
|
podwieczorek
|
|
|
kolacja
|
- Chleb razowy 100 g,
- Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
- Ser żółty pełnotłusty 30 g,
- Pomidor 50 g,
- Ogórek konserwowy w plastrach 50 g,
- Margaryna / mix do smarowania 10g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany naturalny 100g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia -1996 kcal,
Białko - 107 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany ogółem - 244 g,
w tym cukry - 34 g,
Błonnik - 36 g,
Sól - 5,5 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
