Czwartek 07.03.24

Data 07.03.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jogurt owocowy 1 szt,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Zrazik schabowy zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2377 kcal,
Białko - 129 g,
Tłuszcze - 82 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g,
Węglowodany - 294 g,
Cukry proste - 45 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 5,9 g,

Data 07.03.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jogurt naturalny 1 szt,

obiad

• Zupa pieczarkowa 350 ml,
• Zrazik schabowy zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Kasza pęczak 200 g,
• Surówka z kiszonej kapusty 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 ml,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta warzywna z zieleniną 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt 

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2363 kcal,
Białko - 119 g,
Tłuszcze - 88 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 293 g,
cukry proste - 44 g,
Błonnik - 39 g,
Sól - 6,2 g,