Poniedziałek 05.08.24

Data 05.08.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Zupa Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Pierś z indyka wędzona 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło extra 82% tł. 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Mandarynka 100 g 1szt.,

obiad

• Zupa selerowa z makaronem 350 ml,
• Kasza bulgur 200 g,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos jogurtowy z warzywami 50 ml,
• Jarzynka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem imwarzywami 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2555,6 kcal,
Białko - 118,7 g,
Tłuszcze - 78,5 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25,4 g,
Węglowodany - 330 g,
cukry proste - 62 g,
Błonnik - 36,8 g,
Sól - 5,8 g,

Data 08.05.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Pierś z indyka wędzona 50 g,
• Twarożek z ziołami 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa Żurek 350 ml,
• klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos jogurtowy z warzywami 50 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej z papryką i szczypiorkiem 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny szt 1szt,

Wartość odżywcza

Energia – 2222,3 kcal,
Białko - 107 g,
Tłuszcze - 83,4 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23,5 g,
Węglowodany - 282,8 g,
cukry proste - 37,2 g,
Błonnik - 49,7 g,
Sól - 6 g,