Wtorek 06.08.24

Data 06.08.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora i siemieniem lnianym i zieleniną 100 g,
• Masło extra 82% tł. 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Bułka maślana 50g 1 szt.,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 100 g,
• Marchew gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Sałata strzępiasta 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2331 kcal,
Białko - 106,4 g,
Tłuszcze - 80 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28,3 g,
Węglowodany - 308 g,
cukry proste - 51 g,
Błonnik - 24,5 g,
Sól - 6,9 g,

Data 06.08.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora i ogórka z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Podpłomyki b/cukry 60 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulą 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

podwieczorek

• Jogurt naturalny 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiell gotowany b/cukru 200 ml,

Wartość odżywcza

Energia – 2094 kcal,
Białko - 97,8 g,
Tłuszcze - 82,5 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 259 g,
cukry proste - 30 g,
Błonnik - 44 g,
Sól - 6,6 g,