Poniedziałek 12.05.25

Data 12.05.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa ziemniaczana z koperkiem 350 ml,
• Makaron w sosie bolońskim z zieleniną 400 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno- żytni 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Schab pieczony wędlina 50 g,
• Mix salat z zielenina 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2282 kcal,
Białko - 123 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 291 g,
cukry proste - 65 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 5,3 g,

Data
12.05.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa Grochowa 350 ml,
• Makaron razowy z sosem bolońskim z zieleniną 400 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Kalafior gotowany z zieleniną 150 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Serek topiony 30 g,
• Schab pieczony wedlina 50 g,
• Sos tatarski 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 20 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2415 kcal,
Białko - 135 g,
Tłuszcze - 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 301 g,
Cukry proste - 44 g,
Błonnik - 52 g,
Sól - 7,0 g,