|
Data 20.05.2025r
|
|
Dieta podstawowa (1)
|
| |
śniadanie
|
- Makaron na mleku 300 ml,
- Bułka pszenna 25 g,
- Chleb razowy 50 g,
- Masło extra 10 g,
- Kiełbasa szynkowa 50 g,
- Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 100 g,
- Rzodkiewka 100 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
|
|
obiad
|
- Żurek z kiełbasa 350 ml,
- Kasza gryczana 200 g,
- Sos pieczarkowy 200 g,
- Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą 200 g,
- Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
|
|
kolacja
|
- Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
- Bułka pszenna 25 g,
- Ser zółty 30 g,
- Pasta z makreli z serem i ziołami 50 g,
- Ogórek kiszony 100 g,
- Margaryna / mix do smarowania 10 g,
- Herbata b/ cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Kisiel niskosłodzony 200 ml,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2331 kcal,
Białko - 99 g,
Tłuszcze - 99 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g,
Węglowodany - 274 g,
Cukry proste - 55 g,
Błonnik - 28 g,
Sól - 5,8 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data
20.05.2025r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
| |
śniadanie
|
- Makaron na mleku 300 ml,
- Chleb pszenno - żytni 25 g,
- Bułka kajzerka 50 g,
- Szynka wieprzowa 50 g,
- Jajko gotowane 1 szt,
- Mix sałat z zielenina 35 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Galaretka owocowa 150 ml,
|
|
obiad
|
- Krupnik jaglany 350 ml,
- Filet z kurczaka pieczony 100 g,
- Sos jarzynowy 50 g,
- Ziemniaki z koperkiem 200 g,
- Szpinak gotowany 150 g,
- Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
|
|
kolacja
|
- Bułka pszenna 50 g,
- Chleb pszenno-żytni 25 g,
- Ser żółty 30 g,
- Pasta z dorsza z serem i ziołami 50 g,
- Ogórek kiszony 50 g,
- Mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Kisiel niskosłodzony 200 ml,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2195 kcal,
Białko - 115 g,
Tłuszcze - 65 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 294 g,
Cukry proste - 47 g,
Błonnik - 17 g,
Sól - 6,3 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
