Czwartek 22.05.25

Data 22.05.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 50 g,
• Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g,
• Mix sałat 35 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Wafle ryżowe 20 g,

obiad

• Zupa krem brokułowa 350 ml,
• Pulpet wieprzowy 100 g,
• Sos pomidorowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Jarzynka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt.- 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Sałatka z makaronem, pomidorem i sosem jogurtowym 100 g,
• Sałata 15 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2339 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 317 g,
cukry proste - 54 g,
Błonnik - 25 g,
Sól - 6,9 g,

Data
22.05.2025r

Dieta ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g,
• Pasta mięsna z warzywa i zieleniną 50 g,
• Rzodkiewka z koperkiem 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Pomarańcza 150 g,

obiad

• Zupa krem brokułowa 350 ml,
• Pulpet wieprzowy drobiowy 100 g,
• Sos pomidorowy 50 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulą 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Serek wiejski 150 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Sałatka z pomidora i ogórka z siemieniem lnianym 100 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2288 kcal,
Białko - 112 g,
Tłuszcze - 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 288 g,
Cukry proste - 24 g,
Błonnik - 47 g,
Sól - 6,9 g,