Poniedziałek 26.05.25

Data 26.05.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Zacierka mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Pomarańcza 150 g,

obiad

• Zupa Grysikowa 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Brokuł na parze 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2093 kcal,
Białko -105 g,
Tłuszcze - 67 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone -26g,
Węglowodany - 279 g,
cukry proste - 62 g,
Błonnik - 23g,
Sól- 5,3 g,

Data
26.05.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka grahamka 50 g,
• Pierś z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Mix sałat z zieleniną 15 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Melon 150 g,

obiad

• Zupa żurek 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Brokuł na parze 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Serek topiony 30 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany b/cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2080 kcal,
Białko- 106 g,
Tłuszcze - 68 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 281 g,
cukry proste - 29 g,
Błonnik - 46 g,
Sól - 5,7 g,