Czwartek 03.07.25

Data 03.07.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

Obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Mix sałat z zieleniną 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2284 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 78 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g,
Węglowodany - 292 g,
Cukry proste - 62 g,
Błonnik – 19 g,
Sól - 6,9 g,

Data
03.07.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 100 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Grejpfrut 100 g,

Obiad

• Zupa szczawiowa 350 g,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos śmietanowo-serowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Fasolka szparagowa 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Kiełbaski frankfurterki 70 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z czerwonej papryki 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2130 kcal,
Białko - 101 g,
Tłuszcze - 72 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 300 g,
Cukry proste - 24 g,
Błonnik – 47 g,
Sól - 6,7 g,