Wtorek 15.07.25

Data 15.07.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Rzodkiewka 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

Obiad

• Barszcz biały z kiełbasą 350 ml,
• Kasza gryczana 200 g,
• Sos pieczarkowy 200 g,
• Sałatka z ogórka świeżego z olejem 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta z makreli z serem i ziołami 50 g,
• Papryka świeża 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata b/ cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2057 kcal,
Białko - 84 g,
Tłuszcze - 91 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g,
Węglowodany - 238 g,
Cukry proste - 58 g,
Błonnik – 26 g,
Sól - 5,1 g,

Data
15.07.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

Obiad

• Krupnik jaglany 350 ml,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Cukinia pieczona 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta z łososia z twarogiem 100 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2087 kcal,
Białko - 117 g,
Tłuszcze - 69 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 258 g,
Cukry proste - 50 g,
Błonnik – 16 g,
Sól - 6,5 g,