Środa 03.09.25

Data 03.09.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza kukurydziana na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Ser biały plaster 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Masło 82% tł. 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Banan 150 g,

Obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 ml,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos szpinakowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Serek topiony (2 szt.) 35 g,
• Sałata liść 35 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2461 kcal,
Białko - 119 g,
Tłuszcze - 71 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 30,4 g,
Węglowodany - 348 g,
Cukry proste - 114 g,
Błonnik – 26 g,
Sól - 6,2 g,

Data 03.09.2025r

Dieta ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 50 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

Obiad

• Zupa zacierka 350 ml,
• Filet z kurczaka pieczony 200 g,
• Sos szpinakowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Jabłko 150 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Mix do smarowania 15 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1979 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 65 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26,5 g,
Węglowodany - 259 g,
Cukry proste - 42,5 g,
Błonnik – 38 g,
Sól - 6,8 g,