Sierpień 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Sierpień 24; Poprawiono: 30 sierpień 2024

Data 30.08.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml, Bułka pszenna 25 g, Chleb razowy 50 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 ml, Filet z dorsza smażony 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z czerwonej kapusty 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Pasta humus 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2285 kcal, Białko - 93 g, Tłuszcze - 71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 18 g, Węglowodany - 330 g, Cukry proste - 72 g, Błonnik - 28 g, Sól - 4,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 30.08.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 75 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twaróg 50 g, Pomidor 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Melon 100 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Surówka z czerwonej kapusty 150 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel gotowany b/ cukru 200 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Pasta humus 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1863 kcal, Białko 97 g, Tłuszcze - 57 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 15 g, Węglowodany - 260 g, Cukry proste - 35 g, Błonnik - 34 g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Sierpień 24; Poprawiono: 29 sierpień 2024

Data 29.08.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki owsiane na ml. 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Banan 150 g,
	obiad	Zupa solferino 350 ml, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchewki i jabłka 200 g Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2441 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 89 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 310 g, cukry proste - 91 g, Błonnik - 29 g, Sól - 5,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 29.08.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Szynka drobiowa gotowana 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lniany i zielenina 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Gruszka 200 g,
	obiad	Zupa solferino 350 g, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchwi i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pasta mięsna z warzywami z zieleniną 100 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza		Energia – 2195 kcal, Białko - 106 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 279 g, cukry proste - 33 g, Błonnik - 39,6 g, Sól - 6,1 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Sierpień 24; Poprawiono: 27 sierpień 2024

Data 27.08.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Chleb pszenno - żytni 50 g, Chleb razowy 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, kapusta pekińska z zieleniną i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Bułka maślana 50 g,
	obiad	Zupa grysikowa 350 ml, Gołąbki z kapusty włoskiej 100 g, Sos pomidorowy 50 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebula 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2496 kcal, Białko - 101 g, Tłuszcze - 94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 329 g, cukry proste - 56 g, Błonnik - 34 g, Sól - 6,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 27.08.2024r		Dieta z ograniczaniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy - żytni 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Kapusta pekińska z zieleniną i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jogurt naturalny 1 szt,
	obiad	Zupa grysikowa 350 ml, Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z ogórka kiszonego i jabłka z cebulką 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy-żytni 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kisiel gotowany bez cukru 200 ml,
Wartość odżywcza		Energia – 2094 kcal, Białko - 97 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 259 g, cukry proste - 30 g, Błonnik - 34 g, Sól - 6,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Sierpień 24; Poprawiono: 28 sierpień 2024

Data 28.08.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Makaron zacierka na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Arbuz 250 g,
	obiad	Zupa Solferino 350 ml, Udziec zawijany 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 50 g, Chleb pszenno - żytni 25 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Jajko gotowane 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2422 kcal, Białko - 132 g, Tłuszcze - 98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 263 g, Cukry proste - 61 g, Błonnik - 17 g, Sól - 6,4 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 28.08.2024r		Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwo przyswajalnych (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Pasta z fasoli z ziarnami 50 g, Papryka świeża 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Arbuz 250 g,
	obiad	Zupa solferino 350 ml, Udziec zawijany 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż brązowy 200 g, Sałatka z buraczka 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Podpłomyki b/ cukru 1 szt,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Jajko gotowane 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2380 kcal, Białko - 115 g, Tłuszcze - 100 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 269 g, cukry proste - 56 g, Błonnik - 41 g, Sól - 6,4 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Sierpień 24; Poprawiono: 26 sierpień 2024

Data 26.08.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb razowy 25 g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Mix sałat z zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Bitka wieprzowa w sosie własnym 100 g, Kasza bulgur 200 g, Surówka z kapusty pekińskiej z papryką 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy na mleku nisko słodzonym 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2235 kcal, Białko - 112 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 275 g, cukry proste - 58 g, Błonnik - 34 g, Sól - 5,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 26.05.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Bułka pszenna wrocławska g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Miks sałat z zielenina i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 g, Klopsiki wieprzowe 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 50 g, Kasza bulgur 200 g, Jarzynka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-buraczani 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z warzywami i ryżem 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza		Energia – 2439 kcal, Białko - 119 g, Tłuszcze - 78 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 330 g, cukry proste - 62 g, Błonnik - 36 g, Sól - 5,8 g,

Śniadanie:

Obiad: