Listopad 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Listopad 24; Poprawiono: 22 listopad 2024

Data 22.11.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml, Bułka pszenna 25 g, Chleb razowy 50 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 ml, Filet z dorsza smażony 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z kapusty kiszonej 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Pasta humus 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ogórek konserwowy 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2292 kcal, Białko - 100 g, Tłuszcze - 69 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 18 g, Węglowodany - 328 g, Cukry proste - 70 g, Błonnik - 28 g, Sól - 5,8 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 22.11.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 75 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twaróg 50 g, Papryka świeża paski 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Melon 100 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Surówka z kapust kiszonej 200 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel gotowany b/ cukru 200 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Pasta humus 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1890 kcal, Białko - 103 g, Tłuszcze - 54 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 15 g, Węglowodany - 260 g, Cukry proste - 35 g, Błonnik - 37 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Listopad 24; Poprawiono: 21 listopad 2024

Data 21.11.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Banan 150 g,
	obiad	Zupa krem brokułowa 350 ml, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchewki i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia - 2470 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 320 g, cukry proste - 90 g, Błonnik - 27 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 21.11.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lniany i zielenina 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Gruszka 200 g,
	obiad	Zupa krem brokułowa 350 g, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchwi i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Pasta mięsna z warzywami z zieleniną 100 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1sz.,
Wartość odżywcza		Energia - 2235 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 83 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 292 g, cukry proste - 32 g, Błonnik - 39 g, Sól - 6,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Listopad 24; Poprawiono: 20 listopad 2024

Data 19.11.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Chleb pszenno - żytni 50 g, Chleb razowy 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Papryka świeża paski 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Herbatniki 30 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 ml, Pierogi ukarińskie z masłem 400 g, Surówka Colesław – 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2526 kcal, Białko - 103 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 380 g, cukry proste - 74 g, Błonnik - 38 g, Sól- 6,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 19.11.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Papryka świeża paski 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Serek wiejski 150 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 ml, Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka Colesław 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2121 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 284 g, Cukry proste - 43 g, Błonnik - 43 g, Sól - 6,8 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Listopad 24; Poprawiono: 21 listopad 2024

Data 20.11.2024r		Dieta latwostrawna (2)
	śniadanie	Makaron zacierka na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka kajzerka 50 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Winogrono zielone 110 g,
	obiad	Zupa jarzynowa 350 ml, Roladka drobiowa pieczona 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Polędwica z indyka gotowana 50 g, Jajko gotowane 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Koktajl owocowy 250 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2415 kcal, Białko - 138 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 295 g, cukry proste - 69 g, Błonnik - 19 g, Sól - 6,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 20.11.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 50 g, Bułka grahamka 1 szt, Kiełbasa krakowska 50 g, Pasta z fasoli z ziarnami 50 g, Sałata lodowa z zielenina 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Kiwi 100 g,
	obiad	Zupa Kapuśniak 350 ml, Roladka drobiowa pieczona 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż brązowy 200 g, Sałatka z buraczka 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Podpłomyki b/ cukru 1 szt,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Polędwica z indyka gotowana 50 g, Jajko gotowane 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia - 2184 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 252 g, Cukry proste - 30 g, Błonnik - 37 g, Sól - 6,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Listopad 24; Poprawiono: 18 listopad 2024

Data 18.11.2024r		Dieta podstawowa (2)
	śniadanie	Płatki owsiane na mleku 300 ml, Chleb razowy 25 g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Mix sałat z zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jogurt owocowy 150 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Bitka wieprzowa w sosie własnym 100 g, Kasza bulgur 200 g Surówka z kapusty pekińskiej z papryką 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Sałata 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy na mleku nisko słodzonym 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2274 kcal, Białko - 117 g, Tłuszcze - 86 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 270 g, cukry proste - 49 g, Błonnik - 34 g, Sól- 5,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 18.11.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki owsiane na mleku 300 ml, Bułka pszenna wrocławska g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Miks sałat z zielenina i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jogurt owocowy 150 ml,
	obiad	Zupa grysikowa 350 g, Klopsiki wieprzowe 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 50 g, Ziemniaki 200 g, Jarzynka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-buraczani 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z warzywami i ryżem 50 g, Sałata 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2306 kcal, Białko - 116 g, Tłuszcze - 73 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g, Węglowodany - 307 g, Cukry proste - 51 g, Błonnik - 24 g, Sól - 5,8 g,

Śniadanie:

Obiad: