Wtorek 07.10.25

Data 07.10.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Bułka kajzerka 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Polędwica wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Rzodkiewka 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

Obiad

• Kapuniak 350 ml,
• Kluski śląskie z masłem 250 g,
• Sos pieczarkowy 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta z makreli wędzonej z twarogiem 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna mix do smarowania 10 g,
• Herbata bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2488 kcal,
Białko – 100 g,
Tłuszcze – 86 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 36 g,
Węglowodany – 343 g,
Cukry proste – 45 g,
Błonnik – 34 g,
Sól – 4,9 g,

Data 07.10.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Polędwica wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

Obiad

• Zupa z zielonych warzyw 350 g,
• Schab pieczony w sosie własnym 100 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta z dorsza z serem i ziołami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2152 kcal,
Białko – 127 g,
Tłuszcze – 73 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone – 29 g,
Węglowodany – 256 g,
Cukry proste – 38 g,
Błonnik – 21 g,
Sól – 3,5 g,