Czwartek 08.02.24

Data 08.02.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałata zielona 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Ciasto z jabłkami 50 g,

obiad

• Zupa ryżanka z masłem 350 g,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Jarzynka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2089 kcal,
Białko - 106 g,
Tłuszcze - 77 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 255 g,
Cukry proste - 30 g,
Błonnik - 21 g,
Sól - 5,2 g,

Data 08.02.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Kapusta pekińską z papryka konserwową i sezamem 35 g,
• Masło 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Ciasto z jabłkami bez cukru 50 g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem 350 g,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 20 g,

kolacja

• Chleb żytni razowy 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Pasta mięsna z warzywami 100 g,
• Pomidory 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt 

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1997 kcal,
Białko - 97 g,
Tłuszcze - 71 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 261 g,
cukry proste - 25 g,
Błonnik - 39 g,
Sól - 5,9 g,