Wtorek 03.09.24

Data 03.09.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Galaretka owocowa nisko słodzona 150 g,

obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 ml,
• Kluski śląskie z masłem 250 g,
• Pieczeń z szynki w sosie własnym 100 g,
• Marchewka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2413 kcal,
Białko - 115 g,
Tłuszcze - 62 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 363 g,
cukry proste - 69 g,
Błonnik - 23 g,
Sól - 4,9 g,

Data 03.09.2024r

Dieta z ograniczaniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 g,
• Pieczeń z szynki w sosie własnym 100 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z białej kapusty 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek wiejski 150 g,

Wartość odżywcza

Energia – 1987 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 72 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g,
Węglowodany - 238 g,
cukry proste - 42 g,
Błonnik - 37 g,
Sól - 5,3 g,