Wtorek 31.12.24

Data 31.12.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno - żytni 50 g,
• Chleb razowy 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Papryka świeża paski 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Herbatniki 30 g,

obiad

• Zupa barszcz czerony 350 ml,
• Kaszotto z sosem pomidorowym, warzywami i zielenima 400 g,
• Surówka z ogórka kiszonego jabłka i cebuli 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb razowy 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 100 g,
• Serek topiony 30 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2547 kcal,
Białko - 124 g,
Tłuszcze - 94 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 320 g,
cukry proste - 75 g,
Błonnik - 43 g,
Sól- 6,6 g,

Data 
31.12.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Papryka świeża paski 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Serek wiejski 150 g,

obiad

• Zupa barszcz czerwony 350 ml,
• Kaszotto z sosem pomidorowym, warzywami i zieleniną 400 g,
• Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulą 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 100 g,
• Serek topiony 30 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2312 kcal,
Białko - 122 g,
Tłuszcze - 87 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 275 g,
Cukry proste - 45 g,
Błonnik - 48 g,
Sól - 5,9 g,