Środa 12.02.25

Data 12.02.2025r

Dieta latwostrawna (2)

śniadanie

• Makaron zacierka na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Gruszka 200 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno - żytni 25 g,
• Ser żólty 30 g,
• Pasta z warzyw z zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Koktajl owocowy 250 g

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2621 kcal,
Białko - 141 g,
Tłuszcze - 98 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g,
Węglowodany - 308 g,
cukry proste - 76 g,
Błonnik - 22 g,
Sól - 6,2 g,

Data 
12.02.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka grahamka 1 szt,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Sałata lodowa z zielenina 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa Jarzynowa z brukselką 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Sałatka z buraczka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

podwieczorek

• Podpłomyki b/ cukru 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta z warzyw z zieleniną 100 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2447 kcal,
Białko - 112 g,
Tłuszcze - 105 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 281 g,
Cukry proste - 47 g,
Błonnik - 45 g,
Sól - 6,6 g,