Data 27.02.2025r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziolowy50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Kapusta pekińska z kukurydza i ziarnem 70 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Ciasto jogurtowe z owocami 100 g,

obiad

• Zupa pieczarkowa 350 ml,
• Kotlet schabowy 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka Colesław 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Kiełbaski Frakfunterki 70 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g,
• Ogórek konserwowy 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2512 kcal,
Białko - 109 g,
Tłuszcze - 72 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 370 g,
cukry proste - 62 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 5,9 g,

Data
27.02.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno- żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Ciasto jogurtowe z owocami 100 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 1500 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Buraczki gotowane 150g
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2528 kcal,
Białko - 115 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 326 g,
Cukry proste - 68 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 6,2 g,

Data 25.02.2025r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Bułka kajzerka 25 g,
• Chleb razowy, żyt. 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Herbatniki  30 g,

obiad

• ZupaSolferino 350 ml,
• Makaron świderki z serem białym 400 g,
• Jabłko 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Bułka maślana z kruszonką 50 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2104 kcal,
Białko - 97 g,
Tłuszcze - 64 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 292 g,
cukry proste - 54 g,
Błonnik - 21 g,
Sól- 5,5 g,

Data
25.02.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Bułka grahamka 1 szt,
• Chleb razowy, żyt. 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Melon 150 g,

obiad

• Zupa sloferino 350 ml,
• Makaron razowy z serem białym 400 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

podwieczorek

• Kisiel bez cukru 200 ml,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek wiejski 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1958 kcal,
Białko - 100 g,
Tłuszcze - 66 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 19 g,
Węglowodany - 246 g,
Cukry proste - 33 g,
Błonnik - 32 g,
Sól - 5,8 g,

Data 26.02.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Ryż na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Gruszka 200 g,

obiad

• Barszcz zabielany 350 g,
• Roladka drobiowa pieczona 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Marchew gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany pszenno - żytni 25 g,
• Jajo gotowane 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt.,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2254 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26,7 g,
Węglowodany - 301 g,
cukry proste - 36 g,
Błonnik - 31 g,
Sól - 5,3 g,

Data
26.02.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta humus z suszonym pomidorami i zieleniną 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Gruszka 200 g,

obiad

• Barszcz czerwony zabielany 350 g,
• Roladka drobiowa oieczona 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Fasolka szparagowa z masłem 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Sałatka śledziowa 150 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2214 kcal,
Białko - 99 g,
Tłuszcze - 73 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 314 g,
Cukry proste - 30 g,
Błonnik - 45 g,
Sól - 5,5 g,

Data 24.02.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Makaron na mleku300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Miks sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 g,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno-buraczani 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2323 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 83 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g,
Węglowodany - 297 g,
cukry proste - 75 g,
Błonnik - 27 g,
Sól- 5,5 g,

Data 24.02.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 50 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa fasolowa 350 g,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos pomidorowo- paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

• Podpłomyki b/ cukru 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2248 kcal,
Białko - 98 g,
Tłuszcze - 87 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g,
Węglowodany - 286 g,
Cukry proste - 45 g,
Błonnik - 45 g,
Sól - 5,4 g,