|
Data 14.02.2025r
|
|
Dieta podstawowa (1)
|
| |
śniadanie
|
- Kasza jaglana na mleku 300 ml,
- Bułka pszenna25 g,
- Chleb razowy 50 g,
- Masło extra 10 g,
- Twaróg 50 g,
- Dżem nisko słodzony 40 g,
- Jabłko 150 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Rogalik maślany 50g 1 szt,
|
|
obiad
|
- Zupa pieczarkowa 350 ml,
- Filet z dorsza smażony 100 g,
- Surówka z kiszonej czerwonej kapusty 200 g,
- Ziemniaki z koperkiem 200 g,
- Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
|
|
kolacja
|
- Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
- Bułka pszenna 25 g,
- Pasta jajeczna z zieleniną 50 g,
- Szynka wieprzowa 50 g,
- Ogórek konserwowy 100 g,
- Margaryna / mix do smarowania 10 g,
- Herbata b/ cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Kisiel niskosłodzony 200 ml,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2288 kcal,
Białko - 90 g,
Tłuszcze - 70 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 19 g,
Węglowodany - 337 g,
Cukry proste - 90 g,
Błonnik - 28 g,
Sól - 6,0 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data 14.02.2025r
|
|
Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
|
| |
śniadanie
|
- Chleb razowy 100 g,
- Szynka wieprzowa 50 g,
- Twarożek z ziarnami 50 g,
- Rzodkiewka 100 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
|
|
obiad
|
- Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
- Filet z dorsza pieczony 100 g,
- Sos pietruszkowy 50 g,
- Ziemniaki z koperkiem 200 g,
- Surówka z kapusty czerwonej 200 g,
- Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
|
|
podwieczorek
|
|
|
kolacja
|
- Chleb razowy 100 g,
- Ser żółty 30 g,
- Schab pieczony 50 g,
- Sałata 35 g,
- Margaryna /mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany naturalny 100 g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2070 kcal,
Białko - 115 g,
Tłuszcze - 68 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 270 g,
Cukry proste - 43 g,
Błonnik - 39 g,
Sól - 5,1 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
