Poniedziałek 17.03.25

Data 17.03.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Makaron zacierka na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno - żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany pszenno – żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 lm,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 250 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2323 kcal,
Białko - 109 g,
Tłuszcze - 83 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g,
Węglowodany - 297 g,
cukry proste - 75 g,
Błonnik - 26,7 g,
Sól- 5,49 g,

Data 17.03.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Masło 82% 10 g,
• Mix sałat z zieleniną i olejem 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa fasolowa 350 ml,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos pomidorowo- paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

• Podpłomyki bez cukru 1 sztuk,

kolacja

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Pasta mięsna z pieczarkami 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2252 kcal,
Białko - 98 g,
Tłuszcze - 87 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g,
Węglowodany - 287 g,
Cukry proste - 40 g,
Błonnik - 47 g,
Sól - 5,4 g,