Wtorek 15.04.25

Data 15.04.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasz manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

obiad

• Zupa z zielonego groszku 350 ml,
• Leniwe z masłem 350 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2209 kcal,
Białko - 118 g,
Tłuszcze - 71 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 283 g,
cukry proste - 81 g,
Błonnik - 20 g,
Sól- 5,6 g,

Data
15.04.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy, żyt. 25 g,
• Bułka grahamka 1szt,
• Masło extra 10 g,
• Jajo gotowane 50 g,
• Szynkowa wieprzowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Gruszka 200 g,

obiad

• Zupa z zielonego groszku 350 ml,
• Kotlet pożarski pieczony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 g,

podwieczorek

• Jogurt naturalny 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy, żyt. 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Sałatka z ryżu brązowego z tuńczykiem i fasola 100 g,
• Sałata 15 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany b/cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2190 kcal,
Białko - 101 g,
Tłuszcze - 63 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 330 g,
Cukry proste - 38 g,
Błonnik - 42 g,
Sól - 6,1 g,