Data 30.04.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno - żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa z zielonych warzyw 350 ml,
• Udko z kurczaka pieczone 150 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

kolacja

• Chleb pszenno – żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Schab pieczony wędlina 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Koktajl z owocami 250 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2731 kcal,
Białko - 149 g,
Tłuszcze - 107 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g,
Węglowodany - 307 g,
cukry proste - 82 g,
Błonnik - 29 g,
Sól - 6,4 g,

Data
30.04.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Gruszka 200 g,

obiad

• Zupa z zielonych warzyw 350 ml,
• Udko z kurczaka pieczone 150 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Schab pieczony wędlina 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2624 kcal,
Białko - 132 g,
Tłuszcze - 105 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g,
Węglowodany - 327 g,
Cukry proste - 35 g,
Błonnik - 52 g,
Sól - 6,6 g,

Data 28.04.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Zacierka mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Kiwi 100 g,

obiad

• Zupa Solferino 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Brokuł na parze 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2139 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 275 g,
cukry proste - 54 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 5,3 g,

Data
28.04.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka grahamka 50 g,
• Pierś z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Melon 150 g,

obiad

• Zupa Solferino 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Brokuł na parze 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Serek topiony 30 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany b/ cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 1981 kcal,
Białko - 98 g,
Tłuszcze - 66 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 270 g,
Cukry proste - 30 g,
Błonnik - 44 g,
Sól - 4,9 g,

Data 29.04.2025r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 50 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Twarożek z ogórkiem i koperkiem 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 g,
• Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie włanym 100 g,
• Kluski śląskie z masłem 250 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Rzodkiewka biała z zieleniną 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2555 kcal,
Białko - 120 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 365 g,
Cukry proste - 73 g,
Błonnik - 31 g,
Sól - 5,1 g,

Data
29.04.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z ogórkiem i koperkiem 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 100 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Rzodkiew biała z zieleniną 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek wiejski 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2067 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 71 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g,
Węglowodany - 257 g,
Cukry proste - 43 g,
Błonnik - 44 g,
Sól - 5,4 g,

Data 25.04.2025r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Ryż na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Ser biały 50 g,
• Dżem nisko słodzony 40 g,
• Jabłko 150 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g,

obiad

• Barszcz ukraiński 350 ml,
• Filet z dorsza smażony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty kiszonej 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Ser zółty 30 g,
• Jajko gotowane 50 g,
• Rzodkiewka z koperkiem 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata b/ cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2377 kcal,
Białko - 92 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 349 g,
cukry proste - 91 g,
Błonnik - 31 g,
Sól - 4,8 g,

Data
25.04.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Ser biały 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jogurt naturalny 1 szt,

obiad

• Barszcz ukraiński 350 ml,
• Filet pieczony z dorsza 100 g,
• Surówka z kapust kiszonej 200 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Gruszka 200 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Ser zółty 30 g,
• Jajko gotowane 50 g,
• Rzodkiewka z koperkiem 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel b/ cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2087 kcal,
Białko - 103 g,
Tłuszcze - 63 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 301 g,
Cukry proste - 35 g,
Błonnik - 41 g,
Sól - 6,8 g,