Środa 25.06.25

Data 25.06.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno-żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Truskawki 75 g,

Obiad

• Zupa z zielonych warzyw 350 ml,
• Udko z kurczaka pieczone 150 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Kolacja

• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Schab pieczony wędlina 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2508 kcal,
Białko - 135 g,
Tłuszcze - 103 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g,
Węglowodany - 272 g,
Cukry proste - 50 g,
Błonnik - 27 g,
Sól - 6,3 g,

Data
25.06.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Grejpfrut 100 g,

Obiad

• Zupa z zielonych warzyw 350 ml,
• Udko z kurczaka pieczone 150 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Schab pieczony wędlina 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2570 kcal,
Białko - 122 g,
Tłuszcze - 99 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g,
Węglowodany - 327 g,
Cukry proste - 35 g,
Błonnik - 52 g,
Sól - 6,6 g,