Poniedziałek 30.06.25

Data 30.06.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Miks sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Winogrono zielone 110 g,

Obiad

• Zupa grysikowa 350 g,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno-buraczany 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2347 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 83 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g,
Węglowodany - 303 g,
Cukry proste - 63 g,
Błonnik – 25 g,
Sól - 5,5 g,

Data
30.06.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Mix sałat z zieleniną i olejem 50 g,
• Masło 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Pomarańcza 100 g,

Obiad

• Zupa fasolowa 350 g,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos pomidorowo-paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Jabłko 150 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta mięsna z pieczarkami 100 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2256 kcal,
Białko - 97 g,
Tłuszcze - 88 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g,
Węglowodany - 294 g,
Cukry proste - 56 g,
Błonnik – 50 g,
Sól - 5,4 g,