Czwartek 07.08.25

Data 07.08.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 50 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Wafle ryżowe 20 g,

Obiad

• Krupnik jęczmienny 350 g,
• Leczo z cukinii 400 g,
• Chleb graham 50 g,
• Gruszka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałatka brokułowo-kalafiorowa 150 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2262 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 78 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g,
Węglowodany - 302 g,
Cukry proste - 39 g,
Błonnik – 32 g,
Sól - 5,9 g,

Data
07.08.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Pasta z zielonego groszku ze słonecznikiem 100 g,
• Pomidorki koktajlowe 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Arbuz 300 g,

Obiad

• Krupnik jęczmienny 350 g,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z czerwonej kapusty 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Gruszka 200 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałatka brokułowo–kalafiorowa 150 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2233 kcal,
Białko - 100 g,
Tłuszcze - 68 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 332 g,
Cukry proste - 51 g,
Błonnik – 44 g,
Sól - 6,4 g,