Data 13.08.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Manna na mleku 350 ml,
• Chleb razowy 25 g,
• Bułka kajzerka 1 szt,
• Masło 10 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Chrupki kukurydziane 20 g,

Obiad

• Zupa szpinakowa zabielana 350 ml,
• Schab pieczony w sosie własnym 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Sałatka z buraczka 200 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb razowy 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Kiełbaski frakfunterki 3 szt,
• Kapusta pekińska z marchewką i ziarnem 50 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2338 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 93 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g,
Węglowodany - 277 g,
Cukry proste - 45 g,
Błonnik – 25 g,
Sól - 4,5 g,

Data 13.08.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Ser biały 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Chrupki kukurydziane 20 g,

Obiad

• Zupa szpinakowa zabielana 350 ml,
• Ryż zapiekany z jabłkiem 350 g,
• Jogurt naturalny 1 szt,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Schab pieczony 50 g,
• Sałatka makaronowa z pomidorem i olejem 150 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2239 kcal,
Białko - 94 g,
Tłuszcze - 66 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 323 g,
Cukry proste - 86 g,
Błonnik – 16 g,
Sól - 4,6 g,

Data 11.08.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Biszkopty 20 g,

Obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Serek topiony 30 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2248 kcal,
Białko - 106 g,
Tłuszcze - 73 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 301 g,
Cukry proste - 61 g,
Błonnik – 24 g,
Sól - 5,2 g,

Data
11.08.2025r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

Śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Gruszka 1 szt,

Obiad

• Zupa z fasolki szparagowej 350 g,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z cukinii 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Podwieczorek

• Kalafior gotowany z zieleniną 150 g,

Kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Serek topiony 30 g,
• Polędwica z indyka 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany bez cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2136 kcal,
Białko - 97 g,
Tłuszcze - 81 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 271 g,
Cukry proste - 45 g,
Błonnik – 40 g,
Sól - 6,0 g,

Data 12.08.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Rzodkiewka 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

Obiad

• Kapuśniak z młodej kapusty 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
• Papryka konserwowa 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Ciasto drożdżowe 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2453 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 100 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g,
Węglowodany - 293 g,
Cukry proste - 43 g,
Błonnik – 33 g,
Sól - 5,6 g,

Data 12.08.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

Obiad

• Zupa ziemniaczana z koperkiem 350 g,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
• Sałata 35 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Ciasto drożdżowe 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2386 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 94 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g,
Węglowodany - 287 g,
Cukry proste - 40 g,
Błonnik – 24 g,
Sól - 5,4 g,

Data 08.08.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło 10 g,
• Pasta z makreli wędzonej z twarogiem 100 g,
• Papryka świeża 50 g,
• Sałata 35 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

Obiad

• Barszcz czerwony zabielany 350 ml,
• Naleśniki z serem 250 g,
• Jogurt naturalny 1 szt,
• Śliwki 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Ser żółty 30 g,
• Jajko gotowane 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2460 kcal,
Białko - 100 g,
Tłuszcze - 90 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g,
Węglowodany - 322 g,
Cukry proste - 123 g,
Błonnik – 22 g,
Sól - 6,1 g,

Data
08.08.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Twaróg 50 g,
• Dżem nisko słodzony 40 g,
• Masło extra 10 g,
• Jabłko 150 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g 1 szt,

Obiad

• Barszcz czerwony z botwinką 350 ml,
• Ryba zapiekana w sosie pietruszkowym 150 g,
• Ryż biały 200 g,
• Sos grecki 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Ser żółty 30 g,
• Jajko gotowane 50 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2404 kcal,
Białko - 99 g,
Tłuszcze - 82 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 328 g,
Cukry proste - 78 g,
Błonnik – 24 g,
Sól - 5,5 g,