Wtorek 12.08.25

Data 12.08.2025r

Dieta podstawowa (1)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Rzodkiewka 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 g,

Obiad

• Kapuśniak z młodej kapusty 350 ml,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

Kolacja

• Chleb mieszany psz.-żytni 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
• Papryka konserwowa 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Ciasto drożdżowe 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2453 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 100 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g,
Węglowodany - 293 g,
Cukry proste - 43 g,
Błonnik – 33 g,
Sól - 5,6 g,

Data 12.08.2025r

Dieta łatwostrawna (2)

Śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

Obiad

• Zupa ziemniaczana z koperkiem 350 g,
• Potrawka z kurczaka z ziołami 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

Kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
• Sałata 35 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Ciasto drożdżowe 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2386 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 94 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 33 g,
Węglowodany - 287 g,
Cukry proste - 40 g,
Błonnik – 24 g,
Sól - 5,4 g,