|
Data 20.08.2025r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
| |
Śniadanie
|
- Kasza jaglana na mleku 300 ml,
- Chleb mieszany pszenno-żytni 25 g,
- Bułka pszenna 50 g,
- Krakowska wieprzowa 50 g,
- Twarożek z zieleniną 50 g,
- Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
|
|
Obiad
|
- Zupa z zielonych warzyw 350 ml,
- Udko z kurczaka pieczone 150 g,
- Ryż biały 200 g,
- Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
- Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
|
|
Kolacja
|
- Chleb pszenno-żytni 25 g,
- Bułka pszenna wrocławska 50 g,
- Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
- Sałata 15 g,
- Margaryna /mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany 100 g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2581 kcal,
Białko - 129 g,
Tłuszcze - 114 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 40 g,
Węglowodany - 270 g,
Cukry proste - 55 g,
Błonnik – 24 g,
Sól - 6,8 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data 20.08.2025r
|
|
Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
|
| |
Śniadanie
|
- Chleb razowy 100 g,
- Krakowska wieprzowa 50 g,
- Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
- Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
- Masło 82% 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
|
|
Obiad
|
- Zupa z zielonych warzyw 350 ml,
- Udko z kurczaka pieczone 150 g,
- Ryż brązowy 200 g,
- Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
- Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
|
|
Podwieczorek
|
- Chrupki kukurydziane 20 g,
|
|
Kolacja
|
- Chleb razowy 100 g,
- Pasta z szynką i serem żółtym 100 g,
- Papryka świeża 50 g,
- Sałata 15 g,
- Margaryna /mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany naturalny 100 g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2542 kcal,
Białko - 117 g,
Tłuszcze - 109 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g,
Węglowodany - 297 g,
Cukry proste - 42 g,
Błonnik – 50 g,
Sól - 6,9 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
