Środa 06.03.24

Data 06.03.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb razowy 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta humus z suszonymi pomidorami i zieleniną 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 1 szt,

obiad

• Zupa dyniowa 350 ml,
• Makaron z serem białym i skwarkami 400 g,
• Jabłko 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
• Bułka pszenna 25 g,

kolacja

• Chleb pszenno żytni 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2563 kcal,
Białko - 119 g,
Tłuszcze - 95 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g,
Węglowodany - 319 g,
cukry proste - 47 g,
Błonnik - 22 g,
Sól - 5,4 g,

Data 06.03.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta humus z suszonymi pomidorami i zieleniną 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jogurt naturalny 1 szt,

obiad

• Zupa dyniowa 350 ml,
• Makaron razowy z serem białym i masłem 400 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2204 kcal,
Białko - 114 g,
Tłuszcze - 77 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 279 g,
cukry proste - 32 g,
Błonnik - 41 g,
Sól - 5,4 g,