Piątek 26.01.24

Data 26.01.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza kukurydziana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g,

obiad

• Zupa ryżanka 350 ml,
• Makaron ze szpinakiem i serem 400 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2278 kcal,
Białko - 114 g,
Tłuszcze - 67 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 316 g,
Cukry proste - 56 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 5,2 g,

Data 26.01.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Pasta humus 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa porowa z ziemniakami 350 ml,
• Makaron razowy ze szpinakiem , serem i słonecznikiem 400 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Kisiel b/ cukru 200 ml,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Sałatka śledziowa 150 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2194 kcal,
Białko - 107 g,
Tłuszcze - 70 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 302 g,
cukry proste - 36 g,
Błonnik - 46 g,
Sól - 6,1 g,