|
Data 12.01.2024r
|
|
Dieta łatwostrawna (2)
|
| |
śniadanie
|
- Kasza kukurydziana na mleku 300 ml,
- Chleb pszenno żytni 50 g,
- Bułka pszenna wrocławska 25 g,
- Twaróg z zieleniną 50 g,
- Ser żółty 30 g,
- Sałata lodowa 20 g,
- Pomidor 50 g,
- Masło extra 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
|
|
obiad
|
- Zupa ryżanka 350 ml,
- Leniwe z bułką tartą i masłem 350 g,
- Surówka,
- Jabłko pieczone 100 g,
- Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
|
|
kolacja
|
- Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
- Bułka pszenna wrocławska 25 g,
- Serek topiony 30 ,
- Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
- Pomidor 100g
- Margaryna / mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany naturalny 100 g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2451 kcal,
Białko - 129 g,
Tłuszcze - 85 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g,
Węglowodany - 298 g,
Cukry proste - 87 g,
Błonnik - 16 g,
Sól - 5,1 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data 12.01.2024r
|
|
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
|
| |
śniadanie
|
- Chleb razowy, żyt. 100 g,
- Twaróg z zieleniną 50 g,
- Ser żółty 50 g,
- Sałata lodowa 20 g,
- Papryka świeża 50 g,
- Masło extra 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II śniadanie
|
- Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
|
|
obiad
|
- Zupa szczawiowa 350 ml,
- Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
- Sos pietruszkowy 50 g,
- Ziemniaki 200 g,
- Surówka z kapusty białej 200 g,
- Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
|
|
podwieczorek
|
|
|
kolacja
|
- Chleb razowy 100 g,
- Pasta hummus 50 g,
- Szynka wieprzowa gotowana 50 g
- Pomidor 100 g,
- Margaryna / mix do smarowania 10 g,
- Herbata czarna bez cukru 250 ml,
|
|
II kolacja
|
- Serek homogenizowany naturalny 100 g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia -1903 kcal,
Białko - 92 g,
Tłuszcze - 71 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24,9 g,
Węglowodany ogółem - 240 g,
w tym cukry - 42 g,
Błonnik - 35 g,
Sól - 5,0 g,
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
