Środa 11.12.24

Data 11.12.2024r

Dieta latwostrawna (2)

śniadanie

• Makaron zacierka na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Pomarańcza 100 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno - żytni 25 g,
• Pasta z warzyw z zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Koktajl owocowy 250 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2497 kcal,
Białko - 132 g,
Tłuszcze - 94 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g,
Węglowodany - 290 g,
cukry proste - 71 g,
Błonnik - 22 g,
Sól - 5,3 g,

Data 
11.12.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka grahamka 1 szt,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Sałata lodowa z zielenina 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Kiwi 100 g,

obiad

• Zupa Kapuśniak 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Sałatka z buraczka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

podwieczorek

• Podpłomyki b/ cukru 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta z warzyw z zieleniną 100 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2226 kcal,
Białko - 97 g,
Tłuszcze - 108 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 247 g,
Cukry proste - 32 g,
Błonnik - 39 g,
Sól - 6,3 g,