Poniedziałek 17.06.24

Data 17.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza jaglana na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Kiełbasa szynkowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Sok 300 ml,

obiad

• Zupa Grysikowa 350 ml,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2156 kcal,
Białko - 106 g,
Tłuszcze - 69 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 289 g,
cukry proste - 59 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 5,4 g,

Data 17.06.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa Kapuśniak 350 ml,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos pomidorowo- paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Ogórek z olejem i zieleniną 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Podpłomyki b/ cukru 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta mięsno – warzywna z zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza

Energia – 1956 kcal,
Białko - 91 g,
Tłuszcze - 69 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 19 g,
Węglowodany - 259 g,
cukry proste - 41 g,
Błonnik - 40 g,
Sól - 5,7 g,