Czwartek 20.06.24

Data 20.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Ryż na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziolowy 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

obiad

• Zupa dyniowa 350 ml,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1987 kcal,
Białko - 102 g,
Tłuszcze - 61 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 266 g,
Cukry proste - 66 g,
Błonnik - 21 g,
Sól - 6,3 g,

Data 20.06.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lniany i zielenina 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa dyniowa 350 g,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos pietruszkowy 100 g,
• Ryż brazowy 200 g,
• Fasolka szparagowa 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

kolacja

• Chrupki kukurydziane 20 g,
• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta warzywna z zieleniną 100 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2091 kcal,
Białko - 98 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 279 g,
cukry proste - 44 g,
Błonnik - 46 g,
Sól - 6,5 g,