Czwartek 28.03.24

Data 28.03.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Ryż na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziolowy 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Galaretka owocowa 150 ml,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Zrazik schabowy zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Buraczki gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2256 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 69 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 307 g,
Cukry proste - 61 g,
Błonnik - 23 g,
Sól - 5,5 g,

Data 28.03.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka graham 50 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lniany i zieleniną 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 g,
• Zrazik schabowy zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 100 g,
• Kasza pęczak 200 g,
• Surówka z kiszonej kapusty 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 30 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta warzywna z zieleniną 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt 

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2454 kcal,
Białko - 109 g,
Tłuszcze - 94 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 314 g,
cukry proste - 38 g,
Błonnik - 47 g,
Sól - 6,3 g,