Grudzień 23

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Grudzień 23; Poprawiono: 29 grudzień 2023

Data 29.12.2023r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki owsiane na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko pieczone 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Budyń waniliowe na mleku nisko słodzony 200 ml,
	obiad	Zupa krem z pieczonej dyni 350 ml, Makaron ze szpinakiem i serem 400 g, Surówka z selera z kukurydzą 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 25 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Ser żółty pełnotłusty 30 g, Pomidory 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2332 kcal, Białko - 111 g, Tłuszcze - 63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 29 g, Węglowodany - 343 g, Cukry proste - 50 g, Błonnik - 29 g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 29.12.2023r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka gotowana drobiowa 50 g, Twaróg 50 g, Sałata 35 g, Jabłko 150 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Pasta z fasoli z ziarnami 50 g, Wafle ryżowe 10 g,
	obiad	Zupa krem z pieczonej dyni 350 ml, Makaron razowy ze szpinakiem , serem i słonecznikiem 400 g, Surówka z selera z kukurydzą 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kefir naturalny 150 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Ser żółty pełnotłusty 30 g, Pomidor 50 g, Ogórek konserwowy w plastrach 50 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia -2129 kcal, Białko - 119 g, Tłuszcze - 63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g, Węglowodany ogółem - 288 g, w tym cukry - 35 g, Błonnik - 45 g, Sól - 5,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Grudzień 23; Poprawiono: 28 grudzień 2023

Data 28.12.2023r		Dieta łatwostrawna
	śniadanie	Płatki jęczmienne 300 ml, Chleb mieszny pszenno żytni 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Masło extra 10 g, Szynka drobiowa wędlina 50 g, Pasta jajeczna z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa zacierka 350 ml, Pieczeń rzymska 100 g, Sos pomidorowy 50 g, Ziemniaki gotowane 200 g, Marchew gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna 50 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Schab pieczony wędlina 50 g, Paprykarz warzywny 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2100 kcal, Białko - 114 g, Tłuszcze - 61 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 20,4 g, Węglowodany - 284 g, Cukry proste - 44 g, Błonnik - 24 g, Sól - 5,4 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 28.12.2023r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy żytni 100 g, Masło extra 10 g, Szynka drobiowa wędlina 50 g, Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 50 g, Pomidor 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa fasolowa 350 ml, Pieczeń rzymska 100 g, Sos pomidorowy 50 g, Ziemniaki gotowane 200 g, Sałatka z ogórka kiszonego 200 g, Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel gotowany b/ cukru 150 g,
	kolacja	Chleb żytni razowy 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Schab pieczony wędlina 50 g, Paprykarz warzywny 150g, Sałata masłowa 5 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2160 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 69 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 19,5 g, Węglowodany - 294 g, cukry proste - 44 g, Błonnik - 38 g, Sól - 5,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Grudzień 23; Poprawiono: 27 grudzień 2023

Data 20.12.2023r		Dieta podstawowa
	śniadanie	Kasza kukurydziana na ml. 300 ml, Chleb razowy 25 g, Bułka pszenna 50 1 szt Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Sałata lodowa 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Bułka kajzerka 50 g, Pasta z fasoli 50 g,
	obiad	Barszcz czerwony zabielany 350 ml, Kotlet panierowany z kurczaka 100 g, Ryż biały 200 g, Mieszanka warzyw królewskich 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, Serek fromage 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2304 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 296 g, cukry proste - 38 g, Błonnik - 27 g, Sól - 5,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 20.12.2023r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 75 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Sałata lodowa 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Bułka grahamka 50 g, Pasta z fasoli 50 g,
	obiad	Barszcz czerwony zabielany 350 ml, Kotlet pieczony z kurczaka 100 g, Sos jarzynowy 50 g, Ryż brązowy 200 g, Mieszanka warzyw królewskich 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 20 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, Serek fromage 50 g, Pomidory 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2216 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 290 g, cukry proste - 29 g, Błonnik - 46 g, Sól- 5,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Grudzień 23; Poprawiono: 28 grudzień 2023

Data 27.12.2023r		Dieta podstawowa
	śniadanie	Kasza kukurydziana na ml. 300 ml, Chleb razowy 25 g, Bułka kajzerka 50 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Miód wielokwiatowy 25 g, Sałata lodowa 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Sałatka z buraczka z ziołami 100 g,
	obiad	Zupa kalafiorowa 350 ml, Gulasz wieprzowy 150 g, Ryż biały 200 g, Surówka z marchewki i jabłka 150 g, Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 g,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, Pasta z makreli z twarogiem 50 g, Pomidor 100 g, margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2080 kcal, Białko - 106 g, Tłuszcze - 65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g, Węglowodany - 282 g, cukry proste - 45 g, Błonnik - 27 g, Sól - 5,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 27.12.2023r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 50 g, Bułka grahamka 50 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Sałata lodowa 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Sałatka z buraczka z ziołami-100 g,
	obiad	Zupa kalafiorowa 350 ml, Gulasz wieprzowy 150 g, Ryż brązowy 200 g, Surówka z marchewki i jabłka150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 20 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, pasta z makreli z twarogiem 50 g, pomidory 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2132 kcal, Białko - 112 g, Tłuszcze - 67 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 292 g, Cukry proste - 36 g, Błonnik - 46 g, Sól- 5,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Grudzień 23; Poprawiono: 20 grudzień 2023

Data 19.12.2023r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na ml. 300 ml, Bułka pszenna 25 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Pasta z tuńczykiem z ryżem i warzywami 50 g, Masło 82% -10 g, Sałata 15 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Biszkopty 30 g,
	obiad	Zupa grysikowa 350 g, Sos miesno jarzynowy 150 g, Makaron gotowany 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 50 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2143 kcal, Białko - 112 g, Tłuszcze - 65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany - 286 g, Cukry proste - 48 g, Błonnik - 20 g, Sól - 5,4 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 19.12.2023r		Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Pierś z indyka wędlina 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Ogórki kiszone 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 g,
	II śniadanie	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa grysikowa 350 ml, Sos mięsno jarzynowy z pieczarkami 150 g, Makaron razowy 200 g, Sałatka z z czerwonej papryki 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kefir naturalny 150 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Herbata czarna bez cukru 50 ml,
	II kolacja	Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
Wartość odżywcza		Energia - 2066 kcal, Białko - 107 g, Tłuszcze - 68 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany ogółem - 266 g, w tym cukry - 45 g, Błonnik - 38,5 g, Sól - 5,9 g,

Śniadanie:

Obiad: