Środa 17.04.24

Data 17.04.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Ser żółty- 30 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g 1 szt.,

obiad

• Zupa dyniowa 350 ml,
• Makaron z serem białym i masłem 400 g,
• Jabłko 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Jajko1 szt.,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Sałata zielona 35 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2438 kcal,
Białko - 112 g,
Tłuszcze - 74 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 328 g,
Węglowodany - 340 g,
Cukry proste - 67 g,
Błonnik - 20 g,
Sól - 4,9 g,

Data 17.04.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Ser żółty 30 g,
• Pasta hummus z suszonymi pomidorami i zieleniną 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Masło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa dyniowa z masłem 350 ml,
• Makaron razowy z serem białym i masłem 400 g,
• Surówka z selera z kukurydzą 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Jajko 1 szt.,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Sałata zielona- 35 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany bez cukru 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1600 kcal,
Białko - 75 g,
Tłuszcze - 60 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 205 g,
cukry proste - 47 g,
Błonnik - 37 g,
Sól - 5,3 g,