Poniedziałek 27.05.24

Data 27.05.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Kasza jaglana na ml. 300 ml,
• Chleb pszenno - żytni 25 g,
• Chleb razowy żytni 25 g,
• Szynkowa wieprzowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa fasolowa 350 g,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos pomidorowo – paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany pszenno – żytni 25 g,
• Chleb razowy żytni 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy niskosłodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2237 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 65 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 320 g,
cukry proste - 80 g,
Błonnik - 41 g,
Sól - 5,5 g,

Data 27.05.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa fasolowa 350 g,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos pomidorowo – paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Podpłomyki bez cukru 1 szt.,

kolacja

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt.

Wartość odżywcza

Energia – 1944 kcal,
Białko - 96 g,
Tłuszcze - 59 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 21 g,
Węglowodany - 281 g,
cukry proste - 51 g,
Błonnik - 49 g,
Sól - 5,6 g,