Maj 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Maj 24; Poprawiono: 03 czerwiec 2024

Data 31.05.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Bułka kajzerka 50 g Chleb mieszany 50 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Marchew surowa plastry 50 g,
	obiad	Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml, Ryba zapiekana w sosie beszamelowym 150 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Mix sałat z zielenina i olejem 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Ser żółty 80 g, Szynka wieprzowa 50 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Koktajl z owocami 200 g
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2422 kcal, Białko - 114 g, Tłuszcze - 96 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38 g, Węglowodany - 296 g, Cukry proste - 80 g, Błonnik - 26 g, Sól - 4,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 31.05.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów(6)
	śniadanie	Chleb razowy 50 g, Bułka grahamka 50 g, Twaróg 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml
	II śniadanie	Kiwi 100 g,
	obiad	Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml, Ryba zapiekana w sosie pietruszkowym 150 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Mix sałat z zielenina i olejem 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Ser żółty 80 g, Pomidor 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1704 kcal, Białko 86 g, Tłuszcze - 64 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 211 g, Cukry proste - 20 g, Błonnik - 30 g, Sól - 5,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Maj 24; Poprawiono: 31 maj 2024

Data 29.05.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Ser żółty 30 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g 1 szt.,
	obiad	Zupa dyniowa 350 ml, Makaron z musem truskawkowym 400 g, Jabłko 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 50 g, Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g, Jajko – 1 szt., Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Sałata zielona 35 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2270 kcal, Białko - 107 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 299 g, Cukry proste - 59 g, Błonnik - 20 g, Sól - 4,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 29.05.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Ser żółty 30 g, Pasta hummus z suszonymi pomidorami i zieleniną 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Gruszka 150 g,
	obiad	Zupa dyniowa z masłem 350 ml, Makaron razowy z serem białym i masłem 400 g, Ogórek z olejem i zieleniną 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Jajko 1 szt., Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Sałata zielona 35 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2292 kcal, Białko - 124 g, Tłuszcze - 97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 240 g, cukry proste - 42 g, Błonnik - 20 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Maj 24; Poprawiono: 28 maj 2024

Data 27.05.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na ml. 300 ml, Chleb pszenno - żytni 25 g, Chleb razowy żytni 25 g, Szynkowa wieprzowa 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa fasolowa 350 g, Pieczeń rzymska 100 g, Sos pomidorowo – paprykowy 50 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchwi i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany pszenno – żytni 25 g, Chleb razowy żytni 50 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g, Pomidor 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy niskosłodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2237 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 320 g, cukry proste - 80 g, Błonnik - 41 g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 27.05.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa fasolowa 350 g, Pieczeń rzymska 100 g, Sos pomidorowo – paprykowy 50 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchwi i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Podpłomyki bez cukru 1 szt.,
	kolacja	Chleb razowy żytni 100 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g, Pomidor 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt.
Wartość odżywcza		Energia – 1944 kcal, Białko - 96 g, Tłuszcze - 59 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 21 g, Węglowodany - 281 g, cukry proste - 51 g, Błonnik - 49 g, Sól - 5,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Maj 24; Poprawiono: 29 maj 2024

Data 28.05.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Makaron na mleku 300 ml, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Chleb razowy, żyt. 50 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Ogórek zielony 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Biszkopty 30 g,
	obiad	Krupnik jęczmienny z natką pietruszki 350 ml, Bigos 350 g, Chleb pszenno żytni 50 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 25 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Sałata 15 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1757 kcal, Białko - 90 g, Tłuszcze - 50 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g, Węglowodany - 247 g, cukry proste - 35 g, Błonnik - 25 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 28.05.2024r		Dieta ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Ogórek zielony 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Marchew surowa plastry 50 g,
	obiad	Krupnik jęczmienny z natką pietruszki 350 g, Zrazik wieprzowy z warzywami 100 g, Sos jarzynowy 50 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Sałatka z buraczka 200 g, Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 g,
	podwieczorek	Kisiel gotowany 200 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Sałata 15 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza		Energia – 2082 kcal, Białko - 86 g, Tłuszcze - 68 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 21 g, Węglowodany - 300 g, cukry proste - 47 g, Błonnik - 42 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Maj 24; Poprawiono: 27 maj 2024

Data 24.05.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Bułka pszenna 25 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Masło extra 10 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa zacierka 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 150 g, Ziemniaki gotowane 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Szynka wieprzowa. 50 g, Pasta jajeczna z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2235 kcal, Białko - 97 g, Tłuszcze - 56 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g, Węglowodany - 346 g, Cukry proste - 89 g, Błonnik - 25g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 24.05.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów(6)
	śniadanie	Chleb razowy, żyt. 100 g, Twaróg 50 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło extra 10 g Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Marchew surowa plastry 50 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 50 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z czerwonej kapusty 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Mandarynka 100 ml,
	kolacja	Chleb razowy, żyt. 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pasta humus 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2049 kcal, Białko - 100 g, Tłuszcze - 67 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g, Węglowodany - 281 g, Cukry proste - 33 g, Błonnik - 43 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad: