|
Data 03.11.2023r
|
|
Dieta podstawowa
|
| |
śniadanie
|
- płatki kukurydziane na mleku 300ml,
- chleb razowy żytni 50g,
- bułka pszenna 25g,
- masło 10g,
- pasta jajeczna ze zieleniną 50g,
- szynka drobiowa gotowana 50g,
- papryka 100g,
- sałata 5g,
- herbata czarna bez cukru 250ml,
|
|
II śniadanie
|
- kisiel niskosłodzony 200g,
|
|
obiad
|
- zupa ogórkowa z ryżem 350ml,
- pieczony filet rybny z miruny 100g,
- sos jogurtowy 50g,
- ziemniaki 200g,
- surówka z kapusty pekińskiej 150g,
- kompot wieloowocowy niskosłodzony 250ml,
|
|
kolacja
|
- chleb pszenno-żytni 50g,
- bułka pszenna 25g,
- margaryna mix do smarowania 10g,
- pasta hummus 50g,
- ser żółty 30g,
- pomidor 100g,
- herbata czarna bez cukru 250ml,
|
|
II kolacja
|
- chleb mieszany psz-żytni 25g,
- serek homogenizowany 150g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia – 2084kcal
Białko-102g
Tłuszcze - 67g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 21,2g
Węglowodany - 255g
Cukry proste- 61,4g
Błonnik - 23 ,2g
Sól - 5,1g
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
|
Data 03.11.2023r
|
|
Dieta łatwostrawna
|
| |
śniadanie
|
- płatki kukurydziane na mleku 300ml,
- bułka pszenna 50g,
- chleb pszenno-żytni 25g,
- masło 10g,
- pasta jajeczna z zieleniną 50g,
- szynka drobiowa gotowana 50g,
- sałata masłowa 30 g,
- herbata czarna bez cukru 250ml,
|
|
II śniadanie
|
- kisiel niskosłodzony 200g,
|
|
obiad
|
- zupa koperkowa z ryżem 350ml,
- pieczony filet rybny z miruny 100g,
- w sosie jogurtowym 50g,
- ziemniaki 200g,
- jarzynka gotowana 150g,
- kompot wieloowocowy niskosłodzony 250ml,
|
|
kolacja
|
- chleb pszenno-żytni 50g,
- bułka pszenna 25g,
- margaryna mix do smarowania 10g,
- szynka wieprzowa gotowana 50g,
- ser żółty 30g,
- pomidor 100g,
- herbata czarna bez cukru 250ml,
|
|
II kolacja
|
- chleb razowy-30g,
- szynka drobiowa-50g,
|
|
Wartość odżywcza posiłków
|
Energia - 2030 kcal
Białko - 106g
Tłuszcze - 74g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22g
Węglowodany ogółem - 252g
w tym cukry - 41g
Błonnik - 36g
Sól - 5,1g
|
|
Śniadanie:
Obiad:
|
