Poniedziałek 06.11.23

Data 06.11.2023r

Dieta podstawowa

śniadanie

• Zupa ml. Platki owsiane 300 ml,
• chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• chleb razowy, żyt. 50 g,
• masło extra 10 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Rzodkiew biała z zieleniną 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250ml,

II śniadania

• Bułka kajzerka 50g,
• Ser żółty 30 g,

obiad

• Żurek 350 ml,
• Kotlet pożarski100 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Surówka z białej kapusty 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Pasta mięsna z warzywami 50 g,
• Kiełbasa krakowska 50 g,
• Miks zieleniny 5 g,
• Pomidory 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 150g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2467 kcal
Białko - 115g
Tłuszcze - 82g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27g
Węglowodany - 298g
cukry proste - 37g
Błonnik - 29,5g
Sól - 5,2,g

Data 06.11.2023r

Dieta łatwostrawna

śniadanie

• Zupa ml. Platki owsiane 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Sałata masłowa 15g,
• Herbata czarna bez cukru 250ml,

II śniadania

• Bułka kajzerka 50g,
• Ser żółty 30 g,

obiad

• Zupa Selerowa z ziemniakami 350 ml,
• Kotlet pożarski pieczony 100 g,
• Ziemniaki gotowane 200g,
• Sałata z jogurtem 150 g,
• Kompot wieloowocowy niskosłodzony 250ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Pasta mięsna z warzywami 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Miks zieleniny 5 g,
• Pomidory 100 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 150g,

Wartość odżywcza

Energia – 2288 kcal
Białko - 113g
Tłuszcze - 80g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24g
Węglowodany - 288g
cukry proste - 26g
Błonnik - 27g
Sól - 5,1g