Poniedziałek 29.01.24

Data 29.01.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Pierś z indyka gotowana50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Herbatniki 20 g,

obiad

• Zupa kalafiorowa 350 ml,
• Sos mięsno jarzynowy 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 1917 kcal,
Białko - 116 g,
Tłuszcze - 63 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 231 g,
cukry proste - 49 g,
Błonnik - 20 g,
Sól - 5,3 g,

Data 29.01.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Pierś z indyka gotowana50 g,
• Twarożek z koperkiem i ogórkiem 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa kalafiorowa 350 ml,
• Sos mięsno jarzynowy z pieczarkami 150 g,
• Kasza gryczana 200 g,
• Sałatka z czerwonej papryki 150 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

•  Kisiel b/ cukru 200 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany 100 g,

Wartość odżywcza

Energia – 1961 kcal,
Białko - 105 g,
Tłuszcze - 64 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 262 g,
cukry proste - 53 g,
Błonnik - 41 g,
Sól - 4,7 g,