Paździerenik 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Paździerenik 24; Poprawiono: 31 październik 2024

Data 31.10.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Banan 150 g,
	obiad	Zupa krem brokułowa 350 ml, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchewki i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia - 2470 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 320 g, cukry proste - 90 g, Błonnik - 27 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 31.10.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Szynka drobiowa gotowana 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lniany i zielenina 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Gruszka 200 g,
	obiad	Zupa krem brokułowa 350 g, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Surówka z marchwi i jabłka 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Pasta mięsna z warzywami z zieleniną 100 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza		Energia - 2235 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 83 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 292 g, cukry proste - 32 g, Błonnik - 39 g, Sól - 6,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Paździerenik 24; Poprawiono: 31 październik 2024

Data 30.10.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Makaron zacierka na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka kajzerka 50 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Winogrono zielone 110 g,
	obiad	Zupa jarzynowa 350 ml, Roladka drobiowa pieczona 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 50 g, Chleb pszenno -żytni 25 g, Polędwica z indyka gotowana 50 g, Jajko gotowane 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Koktajl owocowy 250 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2415 kcal, Białko - 138 g, Tłuszcze - 80 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 295 g, cukry proste - 69 g, Błonnik - 19 g, Sól - 6,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 30.10.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 50 g, Bułka grahamka 1 szt, Kiełbasa krakowska 50 g, Pasta z fasoli z ziarnami 50 g, Sałata lodowa z zielenina 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Kiwi 100 g,
	obiad	Zupa Kapuśniak 350 ml, Roladka drobiowa pieczona 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż brązowy 200 g, Sałatka z buraczka 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Podpłomyki b/ cukru 1 szt,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Polędwica z indyka gotowana 50 g, Jajko gotowane 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia - 2095 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g, Węglowodany - 252 g, Cukry proste - 30 g, Błonnik - 37 g, Sól - 6,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Paździerenik 24; Poprawiono: 25 październik 2024

Data 25.10.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Bułka pszenna 25 g, Chleb razowy 50 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa ogórkowa 350 ml, Filet z dorsza smażony 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z czerwonej kapusty 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Ser żółty 30 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany waniliowy 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2452 kcal, Białko - 110 g, Tłuszcze - 77 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 343 g, Cukry proste - 87 g, Błonnik - 27 g, Sól - 5,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 25.10.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 75 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twaróg 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Sos grecki 150 g, Sałata liść 15 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Chrupki kukurydziane 20 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Pasta humus 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2107 kcal, Białko - 114 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g, Węglowodany - 253 g, Cukry proste - 31 g, Błonnik - 37 g, Sól - 5,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Paździerenik 24; Poprawiono: 30 październik 2024

Data 29.10.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Chleb pszenno - żytni 50 g, Chleb razowy 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Papryka świeza paski 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Herbatniki 30 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 ml, Bigos 350 g, Chleb pszenno – żytni 50 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2098 kcal, Białko - 95 g, Tłuszcze - 68 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 292 g, cukry proste - 63 g, Błonnik - 33 g, Sól - 6,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 29.10.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Papryka świeża paski 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Serek wiejski 150 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 ml, Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Mizeria 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia - 2177 kcal, Białko - 111 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 277 g, Cukry proste - 36 g, Błonnik - 38 g, Sól - 6,8 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Paździerenik 24; Poprawiono: 13 grudzień 2024

Data 24.10.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Serek ziolowy50 g, Szynka drobiowa 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Galaretka owocowa 150 ml,
	obiad	Zupa jarzynowa 350 ml, Filet z kurczaka pieczony 100 g, Sos śmietanowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowany 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g, Mix sałat z zieleniną 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy niskosłodzony 200 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia - 2143 kcal, Białko - 106 g, Tłuszcze - 70 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 280 g, cukry proste - 62 g, Błonnik - 20 g, Sól - 6,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 24.10.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Serek ziołowy 50 g, Szynka drobiowa gotowana 50 g, Kapusta pekińska z kukurydzą słonecznikiem 70 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Kiwi 100 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 g, Filet z kurczaka pieczony 100 g, Sos śmietanowy 100 g, Ryż brązowy 200 g, Fasolka szparagowa 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Chrupki kukurydziane 20 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pasta warzywna z zieleniną 100 g, Mix sałat z zieleniną 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza		Energia - 2114 kcal, Białko - 103 g, Tłuszcze - 79 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 274 g, cukry proste - 24 g, Błonnik - 43 g, Sól - 6,9 g,

Śniadanie:

Obiad: