Wtorek 22.10.24

Data 22.10.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Makaron zacierka na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb razowy, żyt. 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Herbatniki  30 g,

obiad

• Zupa Solferino 350 ml,
• Pierogi z soczewicy z cebulką 400 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchwi 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek wiejski 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2233 kcal,
Białko - 111 g,
Tłuszcze - 67 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 19 g,
Węglowodany - 303 g,
cukry proste - 48 g,
Błonnik - 28 g,
Sól - 5,7 g,

Data 
22.10.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Makaron zacierka na mleku 350 ml,
• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb mieszany 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Herbatniki 30 g,

obiad

• Krupnik solferino 350 ml,
• Zrazik wieprzowy z warzywami 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 g,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek wiejski 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2234 kcal,
Białko - 112 g,
Tłuszcze - 77 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 278 g,
Cukry proste - 48 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 6,5 g,