Czerwiec 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Czerwiec 24; Poprawiono: 01 lipiec 2024

Data 28.06.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml, Chleb mieszany pszenno żytni 50 g, Chleb razowy 25 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 ml, Filet z dorsza smażony 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z czerwonej kapusty 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Pasta humus 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ogórek zielony 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2270 kcal, Białko - 93 g, Tłuszcze - 71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 18 g, Węglowodany - 327 g, Cukry proste - 74 g, Błonnik - 27 g, Sól - 3,8 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 28.06.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów(6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twaróg 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Melon 100 g,
	obiad	Zupa pieczarkow 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Surówka z czerwonej kapusty 150 g, Ziemniaki gotowane 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel gotowany b/ cukru 200 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Pasta humus 50 g, Ogórek zielony 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1852 kcal, Białko 96 g, Tłuszcze - 56 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 16 g, Węglowodany - 258 g, Cukry proste - 36 g, Błonnik - 36 g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Czerwiec 24; Poprawiono: 04 lipiec 2024

Data 27.06.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki owsiane na ml. 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Banan 150 g,
	obiad	Zupa krem brokułowa 350 ml, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Jarzynka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2383 kcal, Białko - 113 g, Tłuszcze - 84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g, Węglowodany - 305 g, Cukry proste - 84 g, Błonnik - 27 g, Sól - 5,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 27.06.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym z zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa krem brokułowa 350 ml, Rumsztyk w sosie własnym 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Ogórek z olejem i zieleniną 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka drobiowa 50 g, Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2150 kcal, Białko - 105 g, Tłuszcze - 85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany - 254 g, cukry proste - 37 g, Błonnik - 36 g, Sól - 5,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Czerwiec 24; Poprawiono: 26 czerwiec 2024

Data 25.06.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Chleb pszenno - żytni 50 g, Chleb razowy 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 g,
	obiad	Zupa grysikowa 350 ml, Gołąbki z kapusty włoskiej 100 g, Sos pomidorowy 50 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebula 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Bułka maślana 50 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2422 kcal, Białko - 99 g, Tłuszcze - 93 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 313 g, cukry proste - 55 g, Błonnik - 31 g, Sól - 6,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 25.06.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml, Chleb pszenno - żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Kisiel gotowany nisko słodzony 200 g,
	obiad	Zupa grysikowa 350 ml, Gulasz wieprzowy 150 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Marchewka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel gotowany 200 ml,
	kolacja	Bułka wrocławska 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Serek topiony 30 g, Sałatka strzępiasta 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Bułka maślana 50 g,
Wartość odżywcza		Energia – 2258 kcal, Białko - 102 g, Tłuszcze - 79 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 295 g, cukry proste - 49 g, Błonnik - 23 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Czerwiec 24; Poprawiono: 27 czerwiec 2024

Data 26.06.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Zacierka na mleku 300 ml, Chleb mieszany pszenno- żytni 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Masło extra 10 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pomidor 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Herbatniki 30 g,
	obiad	Zupa solferino 350 ml, Udziec zawijany 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna-wrocławska 50 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Jajko 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2471 kcal, Białko - 136 g, Tłuszcze - 103 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g, Węglowodany - 257 g, Cukry proste - 52 g, Błonnik - 16 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 26.06.2024r		Dieta z ograniczeniem ławoprzyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy żytni 100 g, Masło 82% 10 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z fasoli z ziarnami 50 g, Ogórek zielony 100 g, Herbata bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Arbuz 250 g,
	obiad	Zupa solferino 350 ml, Udziec zawijany 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż brązowy 200 g, Sałatka z buraczka 200 g, Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
	podwieczorek	Podpłomyki b/ cukru 1 szt,
	kolacja	Chleb razowy żytni 100 g, Mix do smarowania 10 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Jajo gotowane 50 g, Sałata lodowa z zielenina 35 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2399 kcal, Białko - 120 g, Tłuszcze - 103 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g, Węglowodany - 264 g, cukry proste - 52 g, Błonnik - 40 g, Sól - 6,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Czerwiec 24; Poprawiono: 25 czerwiec 2024

Data 24.06.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb razowy 25 g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Ogórek zielony 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Bitka wieprzowa w sosie własnym 100 g, Kasza bulgur 200 g, Surówka z kapusty pekińskiej z papryką 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-żytni 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy na mleku nisko słodzonym 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2140 kcal, Białko - 110 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 268 g, cukry proste - 59 g, Błonnik - 34 g, Sól - 5,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 24.06.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Bułka pszenna wrocławska g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Miks sałat z zielenina i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 g, Klopsiki wieprzowe 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 50 g, Kasza bulgur 200 g, Jarzynka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-buraczani 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z warzywami i ryżem 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,
Wartość odżywcza		Energia – 2373 kcal, Białko - 117 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 321 g, cukry proste - 61 g, Błonnik - 36 g, Sól - 5,4 g,

Śniadanie:

Obiad: